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ようこそ「ピンク色の肌へ…肌荒れ対策」
お越しいただき有難う御座います！！
こんにちはＫＥＮＮＹです
スキンケアに関するアナリストをしています。
私の姉はエステシャンです
彼女はひび・あかぎれで悩んでいました・・・
実は、私の姉はエステシャンでありお肌の悩みも聞いてくれる
とても頼りになる姉ですが・・・
私は彼女の経緯を見守ってきました
１０年以上前から・・・
彼女は肌荒れに悩んでいて、
市販の製品ではなかなか良くなりませんでした。
そもそも彼女＜姉＞も数年前までは肌荒れに苦しんでいたんです
ＯＬ時代はよく男性にこう言われていたそうです・・・
「お前の手は、女の手じゃねー」と
その時のショックは特にヒドかった・・・
当時はひびやあかぎれ、ささくれと言った手荒れが
1番酷い時でした。
そんな
思うように仕事が出来ない苛立ちと痛みに耐え
男達の容赦ない言葉に身も心も傷つきボロボロだった・・・
あの当時を思い出しながら
同じ悩みを持つ皆様の声に応えながら
解決してゆければと思います。
・・・多分、そのような悩みをお持ちの方は
たくさん居ると思うんです。
そんな彼女が今までの辛い、痛い日々をどのようにして
克服してきたのかを皆さんに紹介し参考になるところは
是非活用してもらいたいと思います。
エステシャンである彼女から
「悩める方の為に役に立てるのであれば・・・」
という事から、多くのみなさんに
お話しすることになりました。
|
）、
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【ひび・あかぎれ対策】
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ひび・あかぎれ・アトピー・しもやけ対策
ひびあかぎれ対策の基本は
手足の皮膚を清潔にして
乾燥しないように保湿を行い、
また、ぬれたままにせずに
血行をよくすることがいいですね
室内を暖めるときは、暖房を強くしすぎず、
加湿を同時にしましょう
エアコンにしてもストーブにしても、
強すぎると空気も皮膚も乾燥します
室内の加湿には加湿器の他に、
ストーブにやかんをかけたり、
単に水を張った洗面器を
置くだけでも効果があります
入浴は、ぬるめに毎日入りましょう
ためたお湯の中の雑菌を心配している
アトピーの方にはお風呂よりシャワーといいますが、
冬はアトピーの方も、しもやけの方も、
汗やほこりを洗い流し、表皮に水分を補給し
血行をよくする効果がある
少しぬるめのお風呂に毎日入りましょう
お湯の中でマッサージをするのもいいですね
アトピーやひび・あかぎれのある方は、
あまり石けんでゴシゴシやらないようにして、
湯上り前には必ず、湯船のお湯でなく
きれいなお湯で流しましょう
また、硫黄入りの入浴剤は避けます
硫黄は、にきびの薬に入っていることから
もわかるように、皮脂を吸収し
皮膚を乾燥させるからです
スキンケア
保湿剤は清潔な肌に
入浴後はよく水分をふきとり、
直ちに保湿剤で水分の蒸発を防ぎ、
表皮のタイルのめじを補強します
保湿剤としては、ワセリンなどの軟膏やクリーム、
ローション等の中から、各自の肌や症状に
合ったものを選んで塗ります
しもやけの方では、血行促進作用をもつ
ビタミンＥが配合されたものなど
日ごろからかぶれやすい方やアトピーの方、
手あれやひび・あかぎれがひどい方は、
皮膚科医に塗るものを選んでもらいましょう
水仕事後のケアは十分に
アトピーや手あれのある方は特に、
できる限り手袋をします
ゴムかぶれしやすい方は、
薄い木綿のドライブ手袋などをしてから
プラスチック手袋を使用するといいでしょう
どうしても素手の場合は、
ぬるま湯で洗剤を薄めて使用し、
作業を終えたら手に残らないように
洗い流します
そして、保湿剤を含んでいる
ハンドクリームなどで
水分保持を心がけます
お風呂の後に塗るものでもOKです
手袋と靴下は締め付けないものを、
湿ったらすぐ取り替えて！！
血行を保つため、外出時は手袋や
靴下を着用しましよう
ただ、締めつけると逆効果なので、
少し大きめの、通気性のよいものを
また、冬でも歩けば足は汗をかきます
汗をかいたり雪でぬれた手袋や靴下は
すぐにとり替えましょう
寝ている間も肌の回復を高めるために、
手袋や靴下をするとよいでしょう
十分な睡眠をとって下さい
食事で注意するもの
毎回出てきていますが、
血行促進作用をもつビタミンＥ、
代謝を高めるビタミンB1、
炎症を抑えるビタミンA、
コラーゲンを補強するビタミンCを
摂取しましょう^^
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）
| 【特集】体験談
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_____________________________________ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ☆体験談 ☆☆今週のピックアップ＜検証＞ ☆☆☆編集後記 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ＊メールマガジン発行は毎週金曜です。 _____________________________________ *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* ☆ 体験談 *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* _____________________________________ 今回は、久々に、いろんな方の 体験談をお話いたしましょう 参考になる所は 是非、活用して下さい ●まずはお１人目 喫茶店を切り盛りしている ４０代主婦の方の場合・・・ 「手を開くと間接のところから割れて 血が出るような・・・ それでいて、かゆみもある手荒れなのですが・・・ 病院にいってもステロイド系の薬しか もらえなて悩んでいました。 ステロイド系の薬は塗りつづけると よくないという話も聞くし・・・」 ●お二人目 ３０代専業主婦の方 「手の荒れがひどくて困っています。 何種類か市販のハンドクリームを試したのですが・・・ 自分にあうような物がありません。 あかぎれだと思うのですが ヒリヒリとしみるようなかんじがします。 ヒリヒリせず、なおかつあまりべたつかない お薦めのハンドクリームがありましたら 教えて欲しいのですが・・・」 _____________________________________ *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* ☆☆今週のピックアップ＜検証＞ *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* _____________________________________ ●お１人目 喫茶店を切り盛りしている ４０代主婦の方について 状況を変えるには・・・ 身近に使っている洗剤やシャンプー 他にもスキンケア等に使っている クリーム、ボディーソープなど 以外に気付いていない方が多いんですが お肌にとって良くない成分が 使われているものはあるんです 一通りリストアップしてみましょう ・・・前回も紹介は致しましたが・・・おさらいで 【あ行〜】 アゾ色素 イクタモール イソプロピルメチルフェノール−にきび・皮膚湿疹 ウンデシレン酸 エストローゲン−ホルモン剤・副作用の報告 エチニルエストラジオール−ホルモン剤・副作用の報告 エデト酸塩 塩化ステアリルジメチルベンジルアンモニウム 塩化ステアリルトリメチルアンモニウム 塩化セチルトリメチルアンモニウム 塩化セチルピリジニウム 塩化ベンザルコニウム 塩化ベンゼトニウム−アレルギー性皮膚炎 塩化リゾチーム 塩化アルキルジアミノエチルグリシン 塩化クロルヘキシジン 塩酸ジフェンヒドラミン オルトフェニルフェノール オキシベンゾン オルトフェニルフェノール−皮膚のただれ キサンチン色素 グアナズレン グルコン酸クロルヘキシジン クレゾール クロルフェネシン クロルヘキシジン クロロブタノール ５−クロロ−２−メチル−４−イソチアゾリンー３−オン 酢酸トコフェロール 酢酸ポリオキシエチレンラウリルエーテルラノリンアルコール 酢酸ラノリン サリチル酸−精神障害 ジイソプロパノールアミン シノキサート ジプチルヒドロキシトルエン 臭化セチルトリメチルアンモニウム 臭化ドミフェン ステアリルアルコール セタノール セチル硫酸 セトステアリルアルコール タール色素（赤色○号・青色○号など○色○号のもの）−２００番台 はとくに注意・発ガン性 チヌビンＰ デヒドロ酢酸 トコフェロール トラガント トリイソプロパノールアミン トリエタノールアミン トリクロカルバン トリクロサン トリクロロカルバニリド トリクロロヒドロキシジフェニルエーテル パラアミノ安息香酸 パラオキシ安息香酸 パラクロルフェノール ブチルヒドロキシアソニイール（ＢＨＡ） プロピレングリコール ヘキサクロロフェン−顔面色素沈着 ベンザルコニウム ポリエチレングリコール ポリオキシエチレンラウリルエーテル ポリオキシエチレンラノリン ミリスチン酸イソプロピル メトキシケイ皮酸オクチル 没食子酸プロピル ラウリル硫酸ナトリウム ラウロイルサンコシン ラノリン−接触性皮膚湿疹 レゾルシン ロジン ・・・どうですか！？ 該当すもの？お家に無いですか！？ 皮膚の弱い方はそういったものに ふれないように予防しないと いくらクリームを塗っても 悪循環だという事です。 手に優しいとか植物性とか 天然とかの売り文句で選ぶのではなく 成分を勉強されると良い洗剤や化粧品を 購入する事ができますよ。 一生、毎日使うものですから 気をつけてみてくださいね。 ●お二人目 ３０代専業主婦の方 体験者の方々の中で 評判だった製品をまとめてみると・・・ 「カサムケア」「マイザー軟膏」 「馬油」「ＡＰＣクリーム」 「ウレパール」「ヴァセリン」 「ケラチナミン」「レチノハンド」 「メンタームＵ２０」「ザーネ」 「メディナースＨＰ」「ワセリン」 「ドルマイコーチ軟膏」「ロコベース」 「ベルツ水」「アロエ軟膏」 「ユースキンＡ」「グリセリン」 ・・・などなど こうしてみると三者三様・・・ その方の状態によって 効果の有る製品は違うようです 外から治していく事も大事ですが 内側からも治す事も考えないと いけませんね〜 薬ばかりに頼るのもどうかなぁ・・・ と思いますが・・・ １度、皮膚科の先生に ご相談した方がいいと思います ・・・何故かというと あなたのお肌の状態によっては 逆に症状を悪化する可能性も あるからなんです・・・ また 今使用している洗剤や 普段の食生活や生活習慣など 自分の周りを見渡すと・・・ いろんな要因が見えてきます・・・ ⇒ピックアップにてご紹介しましたが また第２弾として公開いたします^^ ・・・洗い物の時は手袋を忘れずに・・・ いかがでしたか あなたが思い当たる状態は ありましたか！？ ぜひ参考にしていただいて 改善へ向けて頑張ってください！！ _____________________________________ *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* ☆☆☆編集後記 *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* ____________________________________ 最後までお読みいただき、 ありがとうございました。 これからひび・あかぎれ日誌では 読者の皆さんに為になるような 情報を提供できればと思っております。 ●余談ではありますが、先日11月2日 ＦＭラジオ番組「サンデーブランチ」にて （ＳＨＩＢＵＹＡ−ＦＭ ７８．４ＭＨｚ 日曜AM10:30〜11:58)ＯＮ ＡＩＲ） ●「ピンク色の肌へ・・・ひび・あかぎれ対策」 の内容で、ご紹介されました！！ これも偏に、応援してくださる皆様のおかげと 感謝の気持ちでいっぱいです！！ 今後とも、お役に立てる情報を 発信していきたいと思います。 ☆ お知らせ 今月１２月１０日発売 ミスターパートナー誌１月号に 掲載されました^^ ＜137ページ・カラー掲載＞ 「お肌が荒れている・・・」 「お肌のお手入れに不安・・・」 「お肌に関する情報が知りたい・・・」 そんなあなたに参考になれば と思います^^ ●その他、9月26日（金）絶賛販売中 【2008年度版 大ヒット商品はこれだ！】 に掲載されました！！ ●ホームページ ☆2008年度版 大ヒット商品はこれだ！☆ http://www.mrpartner.co.jp/daihit2008/ パソコンでも見れます ●ピンク色の肌へ・・・ひび・あかぎれ対策 http://www.mrpartner.co.jp/daihit2008/pages/cnt06_03.html 本屋さんに立ち寄ったときにでも 御覧いただければ幸いです^^ ご感想・ご意見がございましたらお気軽にご連絡下さい^^ では、また来週お会いいたしましょう！！ （kenny） ＊ 次回は、食生活や生活習慣についてお話します！！ それではまた、お会いしましょう^^ _____________________________________ *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* メールマガジン「ひび・あかぎれサポート日誌」 ☆発行責任者：KENNY ☆発行周期：毎週金曜日 ☆問い合わせ：ohadapeach@yahoo.co.jp HP:URL⇒http://ohadapeach.blog39.fc2.com/ ☆発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ ☆配信解除はこちら http://www.mag2.com/m/0000260683.html いつでも配信の登録・解除が出来ます、ご安心下さい^^ *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* ____________________________________ スポンサードリンク↓↓↓ ************************************ ピンク色の肌へＮＳＲ法 New Skin a return to life http://www.winwinzoon.com/kenny.infotop.html ************************************
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| 【特集】ガイドラインでの例外
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☆ガイドラインでの例外
☆☆今週のピックアップ＜ステロイド外用薬って…＞
☆☆☆編集後記
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＊メールマガジン発行は毎週金曜です。
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☆ ガイドラインでの例外
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みなさんこんばんは
いかがお過ごしですか！？
さて、前回はステロイド外用薬の種類と強さ
ということで製品には強さ弱さが５段階に
分かれていて、その選択の基準などを
お話しました
今回はガイドラインでの例外という事で
お話させていただきたいと思います
例外として以下のものをあげています。
1. 幼児に対して
ステロイド外用薬を使用する場合、
選択基準よりひとつ弱いものを使用する。
2. 顔面はステロイド外用薬の吸収率が高いので、
原則として「弱い」以下のものを使用する。
また、連続使用する場合は
1週間を限度とし、それ以上使用する場合は、
間欠的に使用し、その後使用を中止したら、
ある程度期間が経つまでは再使用しない。
3. 顔面や首、ステロイドの副作用が
起きている箇所にはステロイドよりも
薬効が高く副作用の少ない「免疫抑制剤」の
タクロリムス外用剤（製品名：プロトピック）を
積極的に使うが、16歳以下の子供や妊婦に対する
安全性が確立されていないので、それらの
対象者には使用しないことと、使用する場合は
2週間を限度とする。
ステロイド外用薬の使用期間に関しては、
「1日の使用量を5〜10グラムとして、
3ヶ月間までなら、一時的な副腎機能の
抑制による副作用が起きても、使用をやめれば
副腎機能が元に戻る」としていますが
「2週間程度の使用であれば、副腎機能は一過性で
しかも中止後速やかに回復する」という
別の報告もあるため、安全考えると連続使用は
2週間程度にして、その後徐々に使用の
間隔を開けて行き、保湿剤に切り替えていくのが
よいと思います。
なお、保湿剤は抗炎症成分の配合されたものを選び、
細菌感染を防ぐために、殺菌作用があり皮膚に
刺激のない殺菌成分などを自分で混合して
使用することで、リバウンドを最小限に
抑えることができます。
いずれにせよ、ステロイドは副作用があるため
極力使用しないことをおすすめしますが、
すでに長期間使用している場合は、
急に脱ステロイドをすることは合併症の
危険性がありますので、上記のように、
徐々に中止するようにしてください。
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☆☆今週のピックアップ＜ステロイド外用薬って…＞
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ステロイド外用薬は、
そもそもアトピー性皮膚炎を
完治させるための薬ではなく、
炎症がひどく保湿剤では症状を
コントロールできない場合に、
期間を限定して炎症を鎮めるために
使用するための薬です。
そして、ご存知の通り、
様々な副作用があるため、正しい知識を
持たずしてむやみに使用することは
確かに危険といわざるをえません。
しかし、塗る箇所や症状の度合い、
また、顔や腕などによる吸収力の違い、
そして、使用期間の限度や使用を中止する際の
方法などを考慮して正しく使用すれば、
副作用を発生させることなしに
使用することも可能なのです。
今日、マスコミや民間療法によって
作られたステロイドに関する様々情報が
氾濫するなか、患者の不安と混乱をなくすため、
ステロイドに関する正確な知識は、
医者が患者にきちんと説明すべきなのですが、
そのような医者が数少ないことも事実です。
それらの状況から自分自身の身を守るためにも、
私たちは、ステロイド外用薬の薬効や副作用などの
知識を自ら持って、その上でステロイドを
使用するかしないか、また、使用するならば、
いつどのように使用するかを冷静に判断していく
必要があるのです。
そして、最終的にはステロイドを
使用しないでも症状をコントロールできる技術を
自分で身につけることが最善の治療法なのです。
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☆☆☆編集後記
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では
読者の皆さんに為になるような
情報を提供できればと思っております。
●余談ではありますが、先日11月2日
ＦＭラジオ番組「サンデーブランチ」にて
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日曜AM10:30〜11:58)ＯＮ ＡＩＲ）
●「ピンク色の肌へ・・・ひび・あかぎれ対策」
の内容で、ご紹介されました！！
これも偏に、応援してくださる皆様のおかげと
感謝の気持ちでいっぱいです！！
今後とも、お役に立てる情報を
発信していきたいと思います。
☆ お知らせ
今月１２月１０日発売
ミスターパートナー誌１月号に
掲載されました^^
＜137ページ・カラー掲載＞
「お肌が荒れている・・・」
「お肌のお手入れに不安・・・」
「お肌に関する情報が知りたい・・・」
そんなあなたに参考になれば
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本屋さんに立ち寄ったときにでも
御覧いただければ幸いです^^
ご感想・ご意見がございましたらお気軽にご連絡下さい^^
では、また来週お会いいたしましょう！！ （kenny）
＊ 次回は、体験談のお話をしたいと思います
それではまた、お会いしましょう^^
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| 【特集】ステロイド外用薬の種類と強さ
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☆ステロイド外用薬の種類と強さ
☆☆今週のピックアップ＜ステロイド外用薬の選択＞
☆☆☆編集後記
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＊メールマガジン発行は毎週金曜です。
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☆ ステロイド外用薬の種類と強さ
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こんばんは
お元気でしたか^^
ここのところ
インフルエンザがずーっと
流行しています
うがいに手洗いに
ウイルスを寄せ付けない
体作りに励みたいですね
さて、前回はステロイド外用剤による
リバウンド現象とステロイド外用薬の
吸収率について、お話致しました
ホント、知ってて良かった
と思える日がきっと来ます
何気なく使っている
スキンケア・ボディーケア製品
洗剤や薬剤など、身の回りのものに
注意を向けると・・・
毎日使っていたものが
あなたの肌を蝕んでいるかもしれません・・・
もう１度、あなたのその目で
見直していただきたいと思います
●ステロイド外用薬の種類
ステロイド外用薬には
下記のとおり、その薬効の強さによって
Strongest（最も強い）からWeak（かなり弱い）まで
５種類に分類されます
●強さ�儀押銑昂欧泙�
〇薬品名
☆商品名
の順番で記載してみました
●�儀�
Strongest(最も強い）
〇プロピオン酸クロベタゾール
☆デルモベート
〇酢酸ジフロラゾン
☆ジフラール・ダイアコート
●�況�
very-strong
（非常に強い）
〇プロピオン酸デキサメタゾン
☆メサデルム
〇吉草酸ジフルコルトロン
☆ネリゾナ
〇フルオシノニド
☆トプシム
☆シマロン
〇酪酸プロピオン酸ヒドロコルチゾン
☆パンデル
〇ジフルプレドナート
☆マイザー
〇ジプロピオン酸ベタメタゾン
☆リンデロン-DP
〇アムシノニド
☆ビスターム
〇ハルシノニド
☆アドコルチン
〇ブデソニド
☆ブデソン
〇フランカルボン酸モメタゾン
☆フルメタ
〇酪酸プロピオン酸ベタメタゾン
☆アンテベート
☆サレックス
●�祁押�
strong(強い)
〇吉草酸ベタメタゾン
☆リンデロン-V ※1
☆リンデロン-VG ※1
☆コルデールG ※1
☆トクダーム
〇吉草酸デキサメタゾン
☆ザルックス
☆ボアラ
〇吉草酸酢酸プレドニゾロン
☆リドメックスコーワ
〇プロピオン酸デプロドン
☆エクラー
〇プロピオン酸ベクロメタゾン
☆プロパデルム
☆フルコート
☆フルオシノロンアセトニド
☆フルコートF ※1
●�厳�
medium
(弱い)
〇酪酸ヒドロコルチゾン
☆ロコイド
☆プランコール
〇酪酸クロベタゾン
☆キンダベート
〇デキサメタゾン
☆グリメサゾン ※2
〇ビバル酸フルメタゾン
☆ロコルテン
〇プロピオン酸アルクロメタゾン
☆アルメタ
〇トリアムシノロンアセトニド
☆ケナコルトA
☆レダコート
●�昂押�
weak(かなり弱い）
〇酢酸デキサメタゾン
☆デクタン
〇酢酸メチルプレドニゾロン
☆ヴェリダーム・メドロールアセテート
☆ヴェリダーム・ネオ・メドロールアセテート ※1
〇酢酸ヒドロコルチゾン
☆コルテス
☆テラ・コートリル ※1
〇メチルプレドニゾロン
☆ネオ・メドロールEE ※1
※1 抗生物質配合
※2 効ヒスタミン剤配合
ステロイド外用薬の種類
そもそも、これだけの種類が存在するのは、
ステロイド外用薬に副作用があるため
患部の炎症のひどい箇所には強いものを
炎症が軽い箇所、ないしはステロイドの
経皮吸収の高い箇所には弱いものを
適切に使い分け、副作用の影響を最小限に抑えつつ、
治療の効果を最大限に高めるためなのです。
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☆☆今週のピックアップ＜ステロイド外用薬の選択＞
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ステロイド外用薬の選択の
基準となるものをご紹介いたします
●重度の場合
高度の腫脹/浮腫/浸潤ないし苔癬化を
伴う紅斑、丘疹の多発、高度の鱗屑
痂皮の付着、小水疱、びらん、多数の掻破痕
痒疹結節などを主体とする
☆外用薬の選択は・・・
必要かつ十分な効果のあるベリーストロング
ないしストロングクラスのステロイド外用薬を
第一選択とする。痒疹結節でベリーストロング
クラスでも十分な効果が得られない場合は
その部位に限定してストロンゲストクラスの
使用もある
●中等症
中等症までの紅斑、鱗屑、少数の
丘疹、掻破痕などを主体とする
☆外用薬の選択は・・・
ストロングないしミディアムクラスのステロイド
外用薬を第一選択とする
●軽症
乾燥および軽度の紅斑，鱗屑など
を主体とする
☆外用薬の選択は・・・
ミディアム以下のステロイド外用薬を
第一選択とする
●軽微
炎症症状に乏しい乾燥症状主体
☆外用薬の選択は・・・
ステロイドを含まない外用薬を選択する
＊：日本皮膚科学会アトピー性皮膚炎治療ガイドライン参照
・・・ちょっと、わかりにくい
表現かもしれないですね
〇表現を変えてみましょう
1. 重症
ひどい腫れやむくみ、カサカサ
皮膚が厚くなった状態、多数のブツブツ
また、かさぶたができたり水ぶくれや
ジュクジュクした状態の場合は
「非常に強い」ないしは｢強い」
ステロイド外用薬を使う。
それでも効果がない場合は、
塗る箇所を限定して「最も強い」ものを
使用する。
2. 中等症
中程度の赤い斑点やカサカサ
ブツブツが少しあり
引っかき傷があるような状態の場合は
「強い」ないし「弱い」
ステロイド外用薬を使用する。
3. 軽症
軽い赤みやカサカサ、乾燥状態の場合は
「弱い」「かなり弱い」
ステロイド外用薬を使用する。
4. 軽微
乾燥しているが、炎症がない場合は
ステロイド外用薬は使用しない。
という感じで理解してもらえれば
良いかと思います
ちょっと長くなってしまいましたが
次回、例外についてお話したいと
思います。
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☆☆☆編集後記
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では
読者の皆さんに為になるような
情報を提供できればと思っております。
●余談ではありますが、先日11月2日
ＦＭラジオ番組「サンデーブランチ」にて
（ＳＨＩＢＵＹＡ−ＦＭ ７８．４ＭＨｚ
日曜AM10:30〜11:58)ＯＮ ＡＩＲ）
●「ピンク色の肌へ・・・ひび・あかぎれ対策」
の内容で、ご紹介されました！！
これも偏に、応援してくださる皆様のおかげと
感謝の気持ちでいっぱいです！！
今後とも、お役に立てる情報を
発信していきたいと思います。
☆ お知らせ
１２月１０日発売
ミスターパートナー誌１月号に
掲載されました^^
＜137ページ・カラー掲載＞
「お肌が荒れている・・・」
「お肌のお手入れに不安・・・」
「お肌に関する情報が知りたい・・・」
そんなあなたに参考になれば
と思います^^
●今年１月１１日にふたたび
ＦＭラジオ番組「サンデーブランチ」にて
紹介されました
（ＳＨＩＢＵＹＡ−ＦＭ ７８．４ＭＨｚ
日曜AM10:30〜11:58)ＯＮ ＡＩＲ）
これも偏にみなさんのおかげです
有難う御座います。
●その他、9月26日（金）絶賛販売中
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に掲載されました！！
●ホームページ
☆2008年度版 大ヒット商品はこれだ！☆
http://www.mrpartner.co.jp/daihit2008/
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●ピンク色の肌へ・・・ひび・あかぎれ対策
http://www.mrpartner.co.jp/daihit2008/pages/cnt06_03.html
本屋さんに立ち寄ったときにでも
御覧いただければ幸いです^^
ご感想・ご意見がございましたらお気軽にご連絡下さい^^
では、また来週お会いいたしましょう！！ （kenny）
＊ 次回は、ガイドラインの例外について
お話したいと思います
それではまた、お会いしましょう^^
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メールマガジン「ひび・あかぎれサポート日誌」
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| 【特集】リバウンド現象の真実
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☆リバウンド現象の真実
☆☆今週のピックアップ＜ステロイド外用薬の吸収率＞
☆☆☆編集後記
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＊メールマガジン発行は毎週金曜です。
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☆ リバウンド現象の真実
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こんばんは
今日も充実した１日を過ごせましたか^^
さて、前回はステロイドＰａｒｔ２と
ステロイド外用薬の副作用について
お話致しました
今回は何をお話しようかと
考えました結果・・・
前回、わたしの友人の
話を少し致しましたので、ステロイドを
続けていってしまった結末
どうなってしまうのか・・・
を話をしたいと思います
リバウンド現象については
マスコミや民間療法などによる様々な
情報が氾濫しているため
本当の定義が何なのかわからなくなって
いる方も多いのではないでしょうか！？
よく聞かれるのは、「脱ステロイド療法」によって
ステロイドの使用を急に中止することで、
顔がパンパンに腫れ上がり浸出液で
服やシーツがベトベトになってしまう状態を
「好転反応」と呼んだり、
「ステロイドの毒を体から追い出している状態」
というものです
また、「ステロイド外用薬では副作用は全く起きず
リバウンドは単にステロイド使用を中止したために
症状が悪化しただけである」という医療関係者の方も
おります
しかし、これらはどちらも極端であり
正しい認識ではないようです
そもそもリバウンド現象と呼ばれる症状は
ステロイドの副作用が
最大の原因となって起こるものなのです
先に説明したステロイドの副作用の中に
「副腎機能の抑制」と「免疫機能の抑制」
がありましたが、主にこの２つの副作用によって
リバウンド現象が起きるのです
ステロイドを長期間使い続けることで
体外から強力なステロイド（副腎皮質ホルモン）
を与えてしまうため、元々副腎で生成されていた
ステロイドの量が以前よりも減少します
この状態で急に「脱ステロイド」を行うと
「増悪因子」が取り除かれていないにもかかわらず
炎症を抑えるものが全くなくなるため
一気にひどい炎症を再発し、患部が腫れ上がって
血液内の液体部分である血漿（浸出液）が
染み出てきます
さらに、患部の免疫力が低下しているため
黄色ブドウ球菌や、ヘルペスウィルス
白癬菌などが繁殖し合併症を
起こしたりもします
決して「毒を追い出している」のではく
「血液の一部が染み出ている」のであり
決して「好転」しているのではなく
細菌などに「感染」している
「危険」な状態なのです
これがリバウンド現象の真実です。
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☆☆今週のピックアップ＜ステロイド外用薬の吸収率＞
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ステロイド外用薬は用途も強さも
さまざまですから、慎重に選びたいものですね
まず、つける場所です
体の吸収率は場所によって
全然違います
前腕の裏側を１とした場合
陰嚢はその４２倍・・・なんです
一通り倍率を書いてみました
これだけ違うんです
いくら弱くても場所によっては
強すぎる事もありますし
病院や薬局、薬店など
購入される際は、よく相談されてから
決めてください
●部位 吸収度
前腕(裏側)を1
陰嚢 42 倍
顔 13 倍
首 6 倍
わきの下 3.6 倍
頭皮 3.5 倍
背中 1.7 倍
前腕(外側) 1.1 倍
手のひら 0.83 倍
足首 0.42 倍
足の裏 0.14 倍
つまり
ステロイドの種類も異なりますし
強さも考慮しないと皮膚に余分な
負担を強いられる事になりかねない
からです
また、大人よりも幼児の方が
ステロイド外用薬の吸収率が高いため
それらもステロイド外用薬の種類を
選択する際に考慮する必要があるのです
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☆☆☆編集後記
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では
読者の皆さんに為になるような
情報を提供できればと思っております。
●余談ではありますが、先日11月2日
ＦＭラジオ番組「サンデーブランチ」にて
（ＳＨＩＢＵＹＡ−ＦＭ ７８．４ＭＨｚ
日曜AM10:30〜11:58)ＯＮ ＡＩＲ）
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これも偏に、応援してくださる皆様のおかげと
感謝の気持ちでいっぱいです！！
今後とも、お役に立てる情報を
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御覧いただければ幸いです^^
ご感想・ご意見がございましたらお気軽にご連絡下さい^^
では、また来週お会いいたしましょう！！ （kenny）
＊ 次回は、ステロイド外用薬の種類と強さについて
もう少し掘り下げてお話したいと思います。
それではまた、お会いしましょう^^
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| 【特集】スキンケアＲａｒｔ２
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☆大丈夫ですか！？ステロイド
☆☆今週のピックアップ＜スキンケアＲａｒｔ２＞
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☆ 大丈夫ですか！？ステロイド
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みなさんこんばんは
インフルエンザも流行している
ようで、私の周りにもおります
寒いし、乾燥するし
クリームやリップを塗りながら
お仕事している方が以外に
多いですよね
さて、前回は
スキンケアの基本という事で
書きましたが、今回はちょっと気になる
話を書きたいと思います
それは、今あなたが使っている製品
「・・・どうして！？」
と思われた方も多いと思いますが
それは、知らぬ間に
あなたの体を蝕んでいるかも
しれないからです
それはステロイド入りの
軟膏、クリーム・・・etc
ここで外用剤をちょっと
ご紹介してみたいと思います
外用剤には強さの
ランクがあるんですが
「「Strongest（最も強い）（I群）」
「Very Strong（かなり強い）（II群）」
「Strong（やや強い）（III群）」
「Medium（普通）（IV群）」「Weak（弱い）（V群）」
に分けられる。
症状の度合い・炎症の発生部位によって
使い分けられる。
以下、代表薬剤を挙げるが、日々、薬剤ランクの変更があるため、
最新の資料で確認する必要がある。
I群
0.05%プロピオン酸クロベタゾール（商品名:デルモベート）
0.05%酢酸ジフロラゾン（商品名:ジフラール・ダイアコート）
II群
0.1%プロピオン酸デキサメタゾン（商品名:メサデルム）
0.05%ジフルプレドナード（商品名:マイザー）
0.1%フランカルボン酸モメタゾル（商品名:フルメタ）
0.1%吉草酸ジフルコルトロン（商品名:ネリゾナユニバーサルクリーム）
0.05%酪酸プロピオン酸ベタメタゾン（商品名:アンテベート）
0.05%フルオニシド（商品名:トプシム）
III群
0.025%プロピオン酸ベクロムタゾン（商品名:プロパデルム）
0.3%プロピオン酸デプロドン（商品名:エクラー）
0.12%吉草酸ベタメタゾン（商品名:ベトネベート・リンデロンV）
0.12%吉草酸デキサメタゾン（商品名:ボアラ）
0.3%吉草酸酢酸プレドニゾロン（商品名:リドメックスコーワ）
0.025%フルオシノロンアセトニド（商品名:フルコート）
IV群
0.1%酪酸ヒドロコルチゾン（商品名:ロコイド）
0.05%酪酸クロベタゾン（商品名:キンダベート）
0.1%プロピオン酸アルクロメタゾン（商品名:アルメタ）
0.1%トリアムシノロンアセトニド（商品名:レダコート）
V群
0.5%プレドニゾロン（商品名:プレドニゾロン）
1.0%酢酸ヒドロコリチゾン（商品名:コルテス）
Wikipediaより
・・・どうですか
該当するものがありましたか！？
１例を挙げましたが
次回はもう少し踏み込んで
お話したいと思います
あなたの心配や不安を
少しでも軽減できるような
お話をしたいと思います
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前回の続きを
ご紹介したいと思います
日頃のお手入れの参考に
していただければ幸いです
1．水を使うときの注意（皮ふの脂分が取れ、乾燥する）
•食器はまとめて洗う
•手洗いの回数を減らす
•熱いお湯は使わない
•濡れた手はやわらかく乾いたタオルで、
きれいに水気を拭き取る
•水を使用した後はクリームを丁寧に塗り込む
2．洗剤を使うときの注意
（皮ふの脂分がさらに取れ、乾燥が酷くなる）
•洗剤は使用濃度を守って使う
（使用量の目安 手洗い用食器洗剤
：従来タイプ1.5mL/1L 濃縮タイプ0.75mL/1L）
•自動食器洗浄機（食洗機）用は洗浄力が強いので、
手洗い用には使用しない
•服を手洗いする場合は衣料用洗剤を
表示濃度に薄めて使用する
•洗剤を使用した後は、流水できれいに洗剤を流す
•出来るだけゴム手袋などを使用し、
直接洗剤に触れる機会を減らす
（ゴム手袋を使うときは、その下に木綿の手袋をつける）
3. 物を扱うときの注意（物理的な刺激等により、乾燥する）
•水仕事が多いときは、防水手袋を使用する
•寒く乾燥した中で作業を行うときは、
布または革製の手袋を使用する
•紙類を扱うときは、
指サックや絆創膏などで指先を保護する
（指サックは色々な種類があり、自分にあった製品を見つける）
•睡眠前にはクリーム（医薬品、医薬部外品等）
を使用し、手袋で保護する
ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが
も一度、見直してもらえればと思います
まだまだ、寒い日が続きます
お肌のお手入れにご活用下さい
☆ お知らせ
●来月１月１１日にふたたび
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お時間のある方は、聞いてみてくださいね^^
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では
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●余談ではありますが、先日11月2日
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